5 coisas que a pele precisa diariamente
por Julia Layton - traduzido por HowStuffWorks Brasil
Julia Layton. "HowStuffWorks - 5 coisas que a pele precisa diariamente". Publicado em 02 de agosto de 2010 http://saude.hsw.uol.com.br/5-coisas-que-a-pele-precisa.htm (23 de agosto de 2010)
Introdução
O que você faz todos os dias para manter a pele saudável?
Com aproximadamente 1,7 metro quadrado de pele exposta para cuidar, faz sentido que o armário do banheiro de muitas pessoas esteja entupido de produtos para o cuidado da pele [fonte: iVillage]. Mas para a maioria de nós, usar mais do que dois ou três desses produtos todos os dias é desnecessário – e pode até prejudicar.
A camada exposta da pele que estamos enchendo com loções, cremes, tônicos e exfoliantes é chamada epiderme – é a camada mais externa da pele. A epiderme é a mais vulnerável a danos ambientais, tipicamente raios UV que podem deixá-la desbotada e com aparência envelhecida; a pele em geral passa por um processo de envelhecimento que pode deixá-la sem brilho, enrugada e seca. É aí que entram as centenas de produtos “científicos” de limpeza da pele nas prateleiras – alguns custando mais de R$ 100 o grama – com a intenção de limpar, preencher, desenrugar, dar brilho e deixar todos os tipos de pele mais bonitos no geral.
Na realidade, cuidar da pele não é nada complicado. Ela precisa apenas de alguns “tratamentos” simples e baratos para ficar e continuar saudável – inclusive na aparência. E muitos desses tratamentos são os mesmos que seu corpo precisa para operar em sua melhor capacidade. Acrescentar produtos extras recomendados por profissionais na sua rotina de cuidado com a pele não é necessariamente uma coisa ruim, e pode em alguns casos ser benéfico; mas para a maioria das pessoas, o cuidado efetivo da pele é na verdade um processo bem simples.
Nesse artigo, vamos descobrir o que a pele de todo mundo precisa todos os dias, por que esses elementos são tão importantes, onde encontrá-los, e quais supostas “necessidades” podem estar danificando sua pele.
O primeiro cuidado é o mais óbvio: uma pele saudável deve estar limpa.
Limpeza
Limpeza é o elemento mais básico de qualquer rotina de cuidado com a pele. Isso não apenas remove o excesso de sujeira, poluição e oleosidade que entopem os poros da epiderme, mas também prepara a pele para qualquer produto que você vá usar, para que os ingredientes ativos (como vitaminas ou protetor solar) possam penetrar e aumentar sua eficácia.
Mas nem todos os produtos de limpeza são a mesma coisa. Primeiro, para limpar o rosto o produto nunca pode ter sabão. Os produtos com sabão que você usa para o resto do corpo são tipicamente muito agressivos para o rosto. E, assim como a maioria dos produtos, você precisa escolher um que seja adequado para seu tipo de pele. Para peles muito secas, você deve escolher um produto de limpeza cremoso. Para peles secas e/ou sensíveis, os produtos devem sempre ser livres de álcool, sejam eles cremosos ou não. Uma epiderme oleosa pode se beneficiar com um produto de limpeza ácido, como um produto com alfa-hidroxi, que faz um trabalho melhor ao quebrar o sebo – a secreção oleosa da pele que pode entupir os poros.
Qualquer que seja o produto de limpeza certo para você, tenha certeza de massageá-lo no rosto por pelo menos 20 segundos, para que ele tenha tempo de cumprir seu papel [fonte: SmartSkinCare].
A limpeza na verdade cuida apenas da superfície da pele. A seguir, vamos um pouco mais a fundo...
Exfoliação
Exfoliantes removem as células mortas da epiderme, deixando mais espaço para elas subirem da derme, a camada de baixo. Isso pode deixar a pele com um aspecto mais brilhante e macio.
No entanto, a exfoliação deve ser feita com pouca frequência. Ela pode danificar peles secas ou sensíveis e deve ser evitada nesses casos. E mesmo as peles oleosas não devem ser exfoliadas mais de duas vezes por semana, para que você não perca muitas células no processo.
O corpo humano é cheio de água – é 55% a 75% do que somos [fonte: ASA]. A água leva as toxinas para fora do corpo, permite que nossas células absorvam nutrientes, e mantém nosso processo digestivo funcionando.
Mas a água não é uma constante. Os processos corporais mais básicos, como respirar e suar, removem a água de nossas células. Então para que elas funcionem bem, nós precisamos beber muito líquido para repor o que perdemos.
A pele não é diferente do resto do corpo quando se trata de necessidade de hidratação. A água ajuda a remover impurezas que podem levar a espinhas, e hidrata para que a pele fique com uma aparência macia e saudável.
Para manter-se hidratado, você deve beber pelo menos 2 litros de água todos os dias [fonte: Edgar].
A seguir: a água não pode fazer muito efeito se suas células não conseguirem segurá-la.
Ácidos graxos essenciais
Hidratantes
Ao contrário da crença popular, hidratantes não são para todo mundo. Eles são ótimos para peles secas, mas podem deixar a pele oleosa ainda pior. E como muitos deles contêm álcool, podem provocar o caos em peles sensíveis. Então se você acha que precisa de hidratante, tenha a certeza de escolher o certo para o seu tipo de pele.
Ácidos graxos essenciais, ou AGE, são um componente importante para qualquer dieta saudável. Eles ajudam a construir as membranas celulares compostas por lipídios que seguram água e nutrientes. No caso da pele, esses lipídios também formam uma barreira oleosa que protege a pele de danos por raios UV e poluentes.
Sem os ácidos graxos essenciais, as membranas de células da pele e aquela barreira protetora não podem funcionar direito. A pele acaba ficando super exposta, desidratada e suscetível a produzir um tipo de sebo mais prejudicial, deixando-a seca, inflamada e com manchas [fonte: Bouchez].
Os AGE que você precisa para manter sua pele com uma aparência ótima são essencialmente ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. Ômega-6 é encontrado em milhares de alimentos, incluindo aves domésticas, grãos e óleo de cozinha, então você provavelmente já está consumindo bastante. Os ômega-3 são um pouco mais difíceis de encontrar; você pode encontrá-lo em peixes de água fria, como salmão e sardinhas, assim como sementes de linho e óleos de cártamo, feijão roxo, nozes e espinafre. Alguns especialistas em pele também recomendam outro ácido graxo essencial, o ácido gama-linolênico (GLA), por seus efeitos anti-inflamatórios. O GLA é encontrado geralmente em óleos de plantas.
Tomar suplementos de ômega-3 ou GLA pode ajudar a melhorar a saúde de sua pele. Você pode encontrá-los em lojas de produtos naturais.
Ácidos graxos essenciais podem melhorar sua pele pelo lado de dentro. A seguir, veja algo que pode proteger sua pele do lado de fora.
Proteção solar
O protetor solar é um item indispensável no cuidado com a pele.
Quando você usa protetor solar, você não só ajuda a proteger de doenças como câncer de pele; você também ajuda a prevenir os sinais do envelhecimento que a exposição ao sol causa. A pele que fica exposta ao sol sem nada acaba mais descorada e enrugada e menos elástica do que as peles que foram protegidas da radiação UV.
Na verdade, o que a maioria de nós pensa que é “pele envelhecida” é, mais especificamente, pele prejudicada pelo sol [fonte: Mayo Clinic].
Para proteger sua pele dos efeitos do sol, você pode escolher entre um protetor solar químico, como avobenzona ou oxibenzona, ou um físico, como óxido de zinco ou dióxido de titânio. Qualquer que seja a sua escolha, procure por um fator de proteção solar (FPS) maior que 15, e aplique-o pelo menos 20 minutos antes de ficar exposto ao sol [fonte: Mayo Clinic]. Dessa maneira, eles têm tempo de agir antes que a exposição aos raios UV comece.
Se você for nadar ou suar muito, lembre-se de reaplicar o protetor sempre.
A seguir, outro elemento para ter uma ótima pele que também pode prevenir o câncer
Antioxidantes
Antioxidantes são geralmente descritos como bons para a saúde cardiovascular e prevenção do câncer. Eles são encontrados em todos os tipos de alimentos, incluindo frutas, vegetais, frutos do mar e óleos. A luta dos antioxidantes contra os radicais livres destrói moléculas que podem prejudicar células saudáveis (leia Como funcionam os antioxidantes para saber mais), e na verdade, eles são ótimos para as células da pele assim como qualquer outra célula do corpo.
Enquanto muitos antioxidantes diferentes podem ser bons para a pele, dois em particular chamam muita atenção:
•Vitamina C – forma o colágeno para uma pele cheia e firme. Você encontra em grãos integrais, maçãs e frutas cítricas. Tente consumir 75 miligramas por dia [fonte: Edgar].
•Vitamina E – protege as membranas das células e estimula a produção de nutrientes da pele que combatem os danos dos raios UV. Você pode encontrá-la em óleo de gérmen de trigo, amêndoas e pasta de amendoim. Tente consumir 15 miligramas por dia [fonte: Edgar].
Outros antioxidantes que deixam a pele mais bonita são selênio, tiamina (Vitamina B1), betacaroteno e zinco.
Cosmecêuticos
Se você não consegue vitaminas suficientes pela sua dieta, pode considerar um dos muitos produtos “cosmecêuticos” que contêm antioxidantes, como um creme noturno com vitamina C. Cosmecêuticos são como um farmacêutico, já que têm benefícios para a saúde; e são como cosméticos, já que não precisam de aprovação da FDA nos Estados Unidos.
Esse é o problema com cosmecêuticos – eles podem ou não cumprir o que prometem. No Brasil, a Anvisa regula a comercialização de artigos de higiene pessoal, cosméticos e perfumes. Então consulte um especialista antes de comprar um produto que não seja comercializado no Brasil.
mais em:
http://saude.hsw.uol.com.br/5-coisas-que-a-pele-precisa6.htm
5 dicas para escolher um produto de limpeza corporal diário
por Tom Scheve - traduzido por HowStuffWorks Brasil
Tom Scheve. "HowStuffWorks - 5 dicas para escolher um produto de limpeza corporal diário". Publicado em 30 de abril de 2010 http://saude.hsw.uol.com.br/5-dicas-para-escolher-creme-limpeza-corporal-diario6.htm (17 de maio de 2010)
Introdução
© iStockphoto.com/ACK_Photography
Os pés também precisam do produto de limpeza certo.
Seu corpo repõe qualquer coisa entre 40 e 60 milhões de células da pele todos os dias [fonte: KidsHealth]. Novas células da pele são produzidas na camada mais interna da epiderme, que é a camada de fora da pele. Quando essas novas células crescem, empurram as mais velhas para cima, que por sua vez empurram células mais velhas e mortas para fora. Pense nisso como um supermercado bem gerenciado, em que o estoque de células da pele está em constante rotação, com as mais velhas sempre empurradas para a frente da prateleira.
Você está agora mesmo, enquanto lê este artigo, coberto dos pés à cabeça de células mortas. Quando elas se acumulam, sua pele perde a aparência vibrante. Pior ainda, essas células mortas criam um congestionamento atrás delas, impedindo a próxima onda de células mortas de chegar à superfície. Isso leva a poros entupidos, espinhas e até cistos.
Sua pele precisa de alguma atenção para ficar sem oleosidade, bactérias e agentes infecciosos, e o uso de uma loção de limpeza diária é uma parte importante disso. Elas ajudam a remover a camada de células mortas da pele e deixam espaço para... bom, mais células mortas. Isso facilita o crescimento de células e dá à sua pele um aspecto mais saudável e jovem. Como você escolhe esse produto diário de limpeza? Continue lendo e descubra.
5: Analise sua pele
Para dar à sua pele o cuidado que ela precisa, você primeiro tem que descobrir quais são essas necessidades.
Podemos passar o máximo de tempo possível dentro da nossa pele, mas a maioria de nós não sabe muito sobre ela, especialmente o tipo de pele que temos. Há diferentes características de pele que são mais proeminentes em algumas pessoas do que em outras. Para facilitar a busca de um produto diário de limpeza, você precisa primeiro saber um pouco mais sobre a sua pele.
© iStockphoto.com/Alexander Novikov
Você pode ter:
• Pele normal. Um tipo de pele “normal” representa um bom equilíbrio entre hidratação, oleosidade e baixa sensibilidade.
• Pele oleosa. Se a sua pele fica brilhante algumas horas após o banho, você pode ter pele oleosa. Felizmente, há toda uma indústria dedicada às sua necessidades.
• Pele seca. A pele seca pode parecer esticada após o banho, ficar vermelha e irritada e coçar bastante. Como a maioria dos produtos de limpeza é feita para eliminar a oleosidade (que você não tem o suficiente para gastar), identificar esse tipo é importante para que você não escolha o produto errado e piore o problema.
• Pele sensível. Esse tipo é mais suscetível a desenvolver reações alérgicas a produtos químicos, plantas e até alguns tipos de alimentos. Se esse é o seu tipo, você vai ter que evitar produtos com perfumes desnecessários e outros ingredientes que possam irritar sua pele.
• Pele mista. Se a sua pele é oleosa durante um mês e seca no outro (ou normal em alguns pontos, mas oleosa em outros), então você tem pele mista.
Uma vez que você identificou seu tipo de pele, você pode mergulhar nas opções que existem no mercado, que é o que faremos a seguir
4: Conheça suas opções
Líquido, em gel ou bolinhas - saiba qual o melhor tipo para a sua necessidade.
Agora que você analisou as características da sua pele, pode explorar algumas das opções lendo os rótulos dos produtos para aprender qual tipo de produto diários de limpeza tem qualidades de acordo com o seu tipo de pele. Suas opções incluem:
© iStockphoto.com/ Rebecca Picard
• Sais de banho minerais
• Gel de limpeza
• Óleo de banho
• Barra hidratante
• Espuma de banho
• Esponja de banho
• Sabonetes esfoliantes
• Loção antibacteriana
Há também muitos produtos que combinam diferentes qualidades dos tipos acima, como um banho de espuma com agentes hidratantes. Você pode chegar ao seu resultado ideal usando produtos diferentes, como usar um produto com óleo para ajudar a dissolver os lipídios da sua pele, mas usar um hidratante sem óleo depois.
Mesmo dentro da mesma categoria de produto, você vai encontrar uma boa variedade de ingredientes de várias marcas. Alguns sais de banho são frisantes, outros espumantes e alguns contêm aloe vera e vitamina E, assim como uma grande variedade de óleos e fragrâncias.
Ao experimentar diversos produtos, você vai encontrar aquele que deixa seu rosto com a sensação de estar mais limpo sem os efeitos colaterais indesejáveis, como ressecamento excessivo causado por uma alta quantidade de álcool.
Procure recomendações de um dermatologista sobre um bom produto diário de limpeza se a sua pele tiver problemas consideráveis, ou se você tem alguma condição como a rosácea. Ao aprender sobre os diferentes tipos de produtos de limpeza, procure recomendações de esteticistas, especialistas em cuidados com a pele de lojas de departamentos e amigos que tenham um tipo de pele parecido com o seu.
3: Umectantes ou emolientes?
© iStockphoto.com/LdF
Se você usa sabonete de glicerina, também usa um umectante.
Hidratantes realizam suas tarefas de duas maneiras: absorvendo ou resgatando a umidade. Vamos ver mais de perto os dois tipos de ingredientes que realizam essas funções.
Umectantes são ingredientes que retêm a umidade, e eles são encontrados em vários cosméticos. Mesmo a pasta de dentes tem umectantes para reter umidade e prevenir a decomposição da pasta dentro do tubo. Em produtos de limpeza corporal, umectantes incluem substâncias com base de glicerol, glicerina e óleo vegetal.
Nos produtos de limpeza corporal, os umectantes absorvem água de dois lugares diferentes: de dentro e de fora. Isso significa que os umectantes podem puxar água da derme até a epiderme, assim como absorver umidade do próprio ar. É por isso que os sabonetes com glicerina formam gotas de água quando ficam expostos ao ar.
Emolientes amaciam a pele em parte porque entregam a mercadoria diretamente – ou seja, a própria composição do produto vai hidratar sua pele, em vez de atrair a água para a sua pele como um umectante faria. Eles também ajudam a reter a umidade ao cobrir a sua pele, dando uma proteção maior contra agentes irritantes externos e prendendo a umidade dentro da pele. Emolientes usados em produtos de cuidado com a pele incluem óleo de base, ureia e substâncias fabricadas como silicone e miristato de isopropila.
Se você estiver experimentando diferentes produtos de limpeza corporal sem nenhum sucesso, veja se eles caem na mesma categoria ou não. Depois mude. Enquanto pessoas com pele seca podem se dar melhor usando emolientes, aquelas com pele oleosa podem se beneficiar mais com a habilidade dos umectantes de evitar que os poros fiquem obstruídos.
2: Com cheiro ou não?
© iStockphoto.com/ PressFoto
Caso o aroma do produto não agrade, é hora de trocar!
Já que o fabricante de produto diário de limpeza corporal sabe que o consumidor vai usá-lo em todo o corpo (e talvez várias vezes ao dia), ele tem bastante trabalho para fazer aquele produto ter um cheiro entre delicioso e divino.
A maioria dos produtos que você vai encontrar terá algum tipo de perfume. Como novas fragrâncias estão constantemente sendo fabricadas (e as antigas melhoradas), o que não falta é opção para você escolher o seu cheiro favorito.
O lado negativo é que você pode encontrar um produto que funciona para a sua pele, mas descobre que você não quer necessariamente andar por aí cheirando a uma manga gigante. Se você costuma usar perfume ou colônia, pode dar tudo errado quando você misturar muitas fragrâncias de uma só vez. E pode acontecer o contrário também, você adorar o cheiro de um sabonete, e então descobrir que ele não o deixa tão limpo quanto você gostaria.
Algumas pessoas – especialmente aquelas com pele sensível – não reagem bem a produtos químicos e perfumes usados para chegar a essa fragrância. Felizmente, há muitas linhas de produtos que não têm cheiro, dando uma chance à sua pele e poupando seu nariz.
A seguir, vamos ver como você pode salvar sua pele e o planeta antes mesmo de tomar sua xícara de café matinal.
Esfolie localmente, pense globalmente
Com o número de produtos de limpeza corporal sendo vendido e usado todos os dias, o incrível montante de produtos químicos retornando ao nosso meio ambiente como refugo industrial podem afetar o mundo em que vivemos.
Muitos produtos de limpeza corporal possuem produtos químicos que podem incomodar as peles mais sensíveis. Após limpar a sua pele, eles voltam para a água ou solo, e alguns deles, como o benzeno, são cancerígenos.
Produtos com sabão não são regulados pela FDA (órgão que regula a produção de alimentos e remédios nos EUA) sem uma declaração médica acompanhando o produto. Isso não era um problema muito grande quando sabonete era só sabonete, mas hoje a maioria dos produtos de limpeza corporal são coquetéis complicados de produtos químicos. Alguns são testados em animais, outros são conhecidos por causar câncer em animais, e ainda há os que não são testados de nenhuma maneira para avaliar o efeito a longo prazo em humanos.
Ingredientes comuns como os ftalatos (uma substância usada em fragrâncias) podem contribuir para uma lista de problemas de saúde, incluindo asma, danos ao fígado e problemas no desenvolvimento neurológico.
Parabenos são conservantes encontrados em alguns produtos de limpeza corporal que podem prejudicar o sistema endócrino, penetrar no leite materno e causar interrupções hormonais. Esses produtos químicos não se decompõem quando absorvidos pela pele.
Se você tiver alguma reação alérgica, tem pele sensível ou apenas quer manter você e o mundo limpos, considere experimentar produtos “verdes” ou orgânicos. Os padrões da indústria para o que é considerado “verde”, “orgânico” ou “100% natural” ainda estão sendo desenvolvidos, mas um pouco de pesquisa irá te levar até o produto que use ingredientes biodegradáveis, não prejudiciais e amigos da natureza.
Tom Scheve. "HowStuffWorks - 5 dicas para escolher um produto de limpeza corporal diário". Publicado em 30 de abril de 2010 http://saude.hsw.uol.com.br/5-dicas-para-escolher-creme-limpeza-corporal-diario6.htm (17 de maio de 2010)
Introdução
© iStockphoto.com/ACK_Photography
Os pés também precisam do produto de limpeza certo.
Seu corpo repõe qualquer coisa entre 40 e 60 milhões de células da pele todos os dias [fonte: KidsHealth]. Novas células da pele são produzidas na camada mais interna da epiderme, que é a camada de fora da pele. Quando essas novas células crescem, empurram as mais velhas para cima, que por sua vez empurram células mais velhas e mortas para fora. Pense nisso como um supermercado bem gerenciado, em que o estoque de células da pele está em constante rotação, com as mais velhas sempre empurradas para a frente da prateleira.
Você está agora mesmo, enquanto lê este artigo, coberto dos pés à cabeça de células mortas. Quando elas se acumulam, sua pele perde a aparência vibrante. Pior ainda, essas células mortas criam um congestionamento atrás delas, impedindo a próxima onda de células mortas de chegar à superfície. Isso leva a poros entupidos, espinhas e até cistos.
Sua pele precisa de alguma atenção para ficar sem oleosidade, bactérias e agentes infecciosos, e o uso de uma loção de limpeza diária é uma parte importante disso. Elas ajudam a remover a camada de células mortas da pele e deixam espaço para... bom, mais células mortas. Isso facilita o crescimento de células e dá à sua pele um aspecto mais saudável e jovem. Como você escolhe esse produto diário de limpeza? Continue lendo e descubra.
5: Analise sua pele
Para dar à sua pele o cuidado que ela precisa, você primeiro tem que descobrir quais são essas necessidades.
Podemos passar o máximo de tempo possível dentro da nossa pele, mas a maioria de nós não sabe muito sobre ela, especialmente o tipo de pele que temos. Há diferentes características de pele que são mais proeminentes em algumas pessoas do que em outras. Para facilitar a busca de um produto diário de limpeza, você precisa primeiro saber um pouco mais sobre a sua pele.
© iStockphoto.com/Alexander Novikov
Você pode ter:
• Pele normal. Um tipo de pele “normal” representa um bom equilíbrio entre hidratação, oleosidade e baixa sensibilidade.
• Pele oleosa. Se a sua pele fica brilhante algumas horas após o banho, você pode ter pele oleosa. Felizmente, há toda uma indústria dedicada às sua necessidades.
• Pele seca. A pele seca pode parecer esticada após o banho, ficar vermelha e irritada e coçar bastante. Como a maioria dos produtos de limpeza é feita para eliminar a oleosidade (que você não tem o suficiente para gastar), identificar esse tipo é importante para que você não escolha o produto errado e piore o problema.
• Pele sensível. Esse tipo é mais suscetível a desenvolver reações alérgicas a produtos químicos, plantas e até alguns tipos de alimentos. Se esse é o seu tipo, você vai ter que evitar produtos com perfumes desnecessários e outros ingredientes que possam irritar sua pele.
• Pele mista. Se a sua pele é oleosa durante um mês e seca no outro (ou normal em alguns pontos, mas oleosa em outros), então você tem pele mista.
Uma vez que você identificou seu tipo de pele, você pode mergulhar nas opções que existem no mercado, que é o que faremos a seguir
4: Conheça suas opções
Líquido, em gel ou bolinhas - saiba qual o melhor tipo para a sua necessidade.
Agora que você analisou as características da sua pele, pode explorar algumas das opções lendo os rótulos dos produtos para aprender qual tipo de produto diários de limpeza tem qualidades de acordo com o seu tipo de pele. Suas opções incluem:
• Sais de banho minerais
• Gel de limpeza
• Óleo de banho
• Barra hidratante
• Espuma de banho
• Esponja de banho
• Sabonetes esfoliantes
• Loção antibacteriana
Há também muitos produtos que combinam diferentes qualidades dos tipos acima, como um banho de espuma com agentes hidratantes. Você pode chegar ao seu resultado ideal usando produtos diferentes, como usar um produto com óleo para ajudar a dissolver os lipídios da sua pele, mas usar um hidratante sem óleo depois.
Mesmo dentro da mesma categoria de produto, você vai encontrar uma boa variedade de ingredientes de várias marcas. Alguns sais de banho são frisantes, outros espumantes e alguns contêm aloe vera e vitamina E, assim como uma grande variedade de óleos e fragrâncias.
Ao experimentar diversos produtos, você vai encontrar aquele que deixa seu rosto com a sensação de estar mais limpo sem os efeitos colaterais indesejáveis, como ressecamento excessivo causado por uma alta quantidade de álcool.
Procure recomendações de um dermatologista sobre um bom produto diário de limpeza se a sua pele tiver problemas consideráveis, ou se você tem alguma condição como a rosácea. Ao aprender sobre os diferentes tipos de produtos de limpeza, procure recomendações de esteticistas, especialistas em cuidados com a pele de lojas de departamentos e amigos que tenham um tipo de pele parecido com o seu.
3: Umectantes ou emolientes?
© iStockphoto.com/LdF
Se você usa sabonete de glicerina, também usa um umectante.
Hidratantes realizam suas tarefas de duas maneiras: absorvendo ou resgatando a umidade. Vamos ver mais de perto os dois tipos de ingredientes que realizam essas funções.
Umectantes são ingredientes que retêm a umidade, e eles são encontrados em vários cosméticos. Mesmo a pasta de dentes tem umectantes para reter umidade e prevenir a decomposição da pasta dentro do tubo. Em produtos de limpeza corporal, umectantes incluem substâncias com base de glicerol, glicerina e óleo vegetal.
Nos produtos de limpeza corporal, os umectantes absorvem água de dois lugares diferentes: de dentro e de fora. Isso significa que os umectantes podem puxar água da derme até a epiderme, assim como absorver umidade do próprio ar. É por isso que os sabonetes com glicerina formam gotas de água quando ficam expostos ao ar.
Emolientes amaciam a pele em parte porque entregam a mercadoria diretamente – ou seja, a própria composição do produto vai hidratar sua pele, em vez de atrair a água para a sua pele como um umectante faria. Eles também ajudam a reter a umidade ao cobrir a sua pele, dando uma proteção maior contra agentes irritantes externos e prendendo a umidade dentro da pele. Emolientes usados em produtos de cuidado com a pele incluem óleo de base, ureia e substâncias fabricadas como silicone e miristato de isopropila.
Se você estiver experimentando diferentes produtos de limpeza corporal sem nenhum sucesso, veja se eles caem na mesma categoria ou não. Depois mude. Enquanto pessoas com pele seca podem se dar melhor usando emolientes, aquelas com pele oleosa podem se beneficiar mais com a habilidade dos umectantes de evitar que os poros fiquem obstruídos.
2: Com cheiro ou não?
© iStockphoto.com/ PressFoto
Caso o aroma do produto não agrade, é hora de trocar!
Já que o fabricante de produto diário de limpeza corporal sabe que o consumidor vai usá-lo em todo o corpo (e talvez várias vezes ao dia), ele tem bastante trabalho para fazer aquele produto ter um cheiro entre delicioso e divino.
A maioria dos produtos que você vai encontrar terá algum tipo de perfume. Como novas fragrâncias estão constantemente sendo fabricadas (e as antigas melhoradas), o que não falta é opção para você escolher o seu cheiro favorito.
O lado negativo é que você pode encontrar um produto que funciona para a sua pele, mas descobre que você não quer necessariamente andar por aí cheirando a uma manga gigante. Se você costuma usar perfume ou colônia, pode dar tudo errado quando você misturar muitas fragrâncias de uma só vez. E pode acontecer o contrário também, você adorar o cheiro de um sabonete, e então descobrir que ele não o deixa tão limpo quanto você gostaria.
Algumas pessoas – especialmente aquelas com pele sensível – não reagem bem a produtos químicos e perfumes usados para chegar a essa fragrância. Felizmente, há muitas linhas de produtos que não têm cheiro, dando uma chance à sua pele e poupando seu nariz.
A seguir, vamos ver como você pode salvar sua pele e o planeta antes mesmo de tomar sua xícara de café matinal.
Esfolie localmente, pense globalmente
Com o número de produtos de limpeza corporal sendo vendido e usado todos os dias, o incrível montante de produtos químicos retornando ao nosso meio ambiente como refugo industrial podem afetar o mundo em que vivemos.
Muitos produtos de limpeza corporal possuem produtos químicos que podem incomodar as peles mais sensíveis. Após limpar a sua pele, eles voltam para a água ou solo, e alguns deles, como o benzeno, são cancerígenos.
Produtos com sabão não são regulados pela FDA (órgão que regula a produção de alimentos e remédios nos EUA) sem uma declaração médica acompanhando o produto. Isso não era um problema muito grande quando sabonete era só sabonete, mas hoje a maioria dos produtos de limpeza corporal são coquetéis complicados de produtos químicos. Alguns são testados em animais, outros são conhecidos por causar câncer em animais, e ainda há os que não são testados de nenhuma maneira para avaliar o efeito a longo prazo em humanos.
Ingredientes comuns como os ftalatos (uma substância usada em fragrâncias) podem contribuir para uma lista de problemas de saúde, incluindo asma, danos ao fígado e problemas no desenvolvimento neurológico.
Parabenos são conservantes encontrados em alguns produtos de limpeza corporal que podem prejudicar o sistema endócrino, penetrar no leite materno e causar interrupções hormonais. Esses produtos químicos não se decompõem quando absorvidos pela pele.
Se você tiver alguma reação alérgica, tem pele sensível ou apenas quer manter você e o mundo limpos, considere experimentar produtos “verdes” ou orgânicos. Os padrões da indústria para o que é considerado “verde”, “orgânico” ou “100% natural” ainda estão sendo desenvolvidos, mas um pouco de pesquisa irá te levar até o produto que use ingredientes biodegradáveis, não prejudiciais e amigos da natureza.
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